O tema do Dia Mundial da Saúde Mental de 2021 foi escolhido para destacar as questões que perpetuam a desigualdade na saúde mental local e mundialmente.1 As intervenções digitais na saúde mental podem ajudar a aliviar essas desigualdades e atender à crescente demanda por cuidados com a saúde mental, especialmente com a pandemia da COVID-19. O maior acesso à internet e o uso disseminado de smartphones apresentam um cenário ideal para melhorar os cuidados com a saúde mental por meio de soluções digitais.2
Crescimento da tecnologia nos cuidados em saúde mental
Várias plataformas de tecnologia foram desenvolvidas para dar apoio ao diagnóstico e o tratamento de transtornos de saúde mental, incluindo psicoterapia baseada em vídeo, realidade virtual e inteligência artificial.3
Recursos digitais também estão sendo desenvolvidos para os pacientes melhorarem diretamente sua saúde mental. Especificamente, músicas e aplicativos que estimulam a plena consciência e o bem-estar, e jogos que ajudam a aliviar a tristeza, distraindo os pacientes de pensamentos indesejados e concentrando a mente.4 As ferramentas de autorrelato do humor possibilitam que os pacientes explorem e expressem seus sentimentos,2 e os aplicativos que descrevem os sintomas podem ajudar a normalizar o transtorno de saúde mental de uma pessoa.4
Junto com esses recursos digitais, o surgimento do ‘big data’ significa que as métricas de saúde mental estão sendo monitoradas de maneira cada vez mais ampla, proporcionando percepções que podem inovar ainda mais a área da saúde digital.2
Impacto da pandemia da COVID-19
A pandemia da COVID-19 teve um claro impacto negativo na saúde mental, com grandes partes da população apresentando níveis crescentes de ansiedade, depressão, estresse e solidão.5
Entretanto, a implementação do distanciamento social para combater a transmissão da COVID-19 facilitou uma rápida transição para a prestação remota de serviços e cuidados relacionados à saúde mental. Essa experiência é inestimável no aprimoramento dos serviços digitais, de modo que tratamentos de alta qualidade possam ser fornecidos virtualmente.6
Os recursos digitais da saúde mental podem possibilitar que os serviços sejam prestados de forma mais eficiente7
Acessibilidade a cuidados para transtornos de saúde mental
Os avanços nos serviços digitais de saúde podem oferecer uma oportunidade de melhorar a acessibilidade aos cuidados para saúde mental ao evitar as limitações por vezes associadas às consultas presenciais convencionais, como restrições de tempo e o estigma. A maioria das intervenções digitais na saúde mental demonstrou eficácia em grupos de pessoas mais jovens que, de outra forma, não buscariam ajuda. Além disso, a eficácia dos serviços digitais na saúde mental parece estável em múltiplas plataformas, o que eleva ainda mais a acessibilidade a esses recursos.8
Entretanto, a importância do contato pessoal não deve ser subestimada,4,5 e pode haver barreiras que impeçam certos pacientes de buscar e acessar serviços digitais para a saúde mental, como custos de instalação, preferência por serviços mais tradicionais e determinados sintomas de transtornos de saúde mental (por exemplo, baixa motivação).4
A acessibilidade aos cuidados de saúde mental deve ser uma prioridade para atingir todos os potenciais beneficiários4
Ao combinar recursos digitais inovadores, programas de tratamento personalizado e contato com profissionais, os cuidados com a saúde mental podem ser ajustados sob medida para otimizar a sua eficácia.
