A pandemia do vírus do COVID-19 está reorganizando os padrões de atendimento, com algumas mudanças para o atendimento online, e precisamos permanecer prontos para atender às necessidades das pessoas vivendo com enxaqueca.
Medidas práticas para manter o manejo eficaz da enxaqueca e reduzir o risco de disseminação do COVID-19 foram sugeridas pela Fundação Americana de Enxaqueca (American Migraine Foundation).1
Em resumo, eles incluem:
- Solicitar às pessoas que se sentem mal, com tosse, falta de ar ou febre, para evitar visitas aos consultórios médicos. Deve-se procurar se consultar com um clínico geral.
- Adiamento de consultas não emergenciais por pelo menos as próximas oito semanas
- O aumento do uso da telemedicina, com chamadas telefônicas ou videoconferência substituindo as consultas presenciais. Isso é considerado uma alternativa segura, por exemplo, para muitas consultas ambulatoriais de acompanhamento
- Reduzir a necessidade de idas às farmácias, garantindo o suprimento de medicamentos por vários meses para os pacientes.
- Limitar a necessidade de idas à emergência, estabelecendo planos para terapia de resgate quando a dor de cabeça não responde ao tratamento de primeira linha habitual.
Para pacientes elegíveis, o tratamento preventivo de episódios de enxaqueca poderia complementar essa abordagem.
A enxaqueca afeta mais de 10% da população mundial5
Manejando o estresse em um momento de ansiedade
A enxaqueca pode ser desencadeada pelo estresse,2 e o COVID-19 é amplamente percebido como uma causa de estresse: em uma pesquisa nacional realizada na China em janeiro de 2020, 8% dos entrevistados relataram sintomas de estresse moderados a graves como resultado da pandemia.3 Portanto, as técnicas de redução de estresse podem funcionar na redução da frequência de enxaqueca.
O conselho da Associação Americana de Psicologia sobre o manejo do estresse inclui estas sugestões baseadas em evidências:4
- cultivar apoio social,
- relaxamento, meditação,
- garantir um sono saudável,
- exercícios físicos, e
- reestruturação de pensamentos por meio da terapia cognitivo-comportamental.
Embora o exercício físico ao ar livre seja limitado em um período de distanciamento social, existem rotinas que podem ser feitas em casa; e o apoio social não requer contato presencial.
Uma possível consequência da necessária concentração nos serviços médicos de emergência é que a enxaqueca, já subdiagnosticada e subtratada em relação à extensão da incapacitação que causa,5 cairá ainda mais na lista de prioridades.
No estudo da Carga de Doença Global (Global Burden of Disease) de 2015, a enxaqueca foi uma das oito doenças crônicas que afetaram mais de 10% da população mundial.5
Dado o impacto da enxaqueca na vida das pessoas, devemos nos esforçar para garantir que as necessidades das pessoas que sofrem dessa condição continuem sendo atendidas.6
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